Creatine staat bij de meeste sporters bekend als een supplement voor kracht en spiermassa. Maar de laatste jaren duikt creatine steeds vaker op in wetenschappelijke studies naar hersenbescherming bij contactsporten...
Leon van Breemen |
Wat is het verschil tussen boksen en kickboksen? Boksen en kickboksen lijken op elkaar, maar verschillen sterk in techniek, regels en training. In dit artikel leggen we precies uit waarin...
Leon van Breemen |
Wat doet kickboksen met je lichaam? Kickboksen is al lang niet meer alleen een sport voor de ring. Steeds meer mensen trekken hun bokshandschoenen aan om fitter, sterker en zelfverzekerder...
Leon van Breemen |
Wat is kickboksen? Kickboksen is een populaire vechtsport waarbij stoten en trappen worden gecombineerd. De sport is intensief, technisch en geschikt voor iedereen die kracht, conditie en discipline wil opbouwen....
Leon van Breemen |
Ontdek hoeveel calorieën (kcal) je verbrandt met kickboksen. Leer waarom kickboksen ideaal is om vet te verbranden en je conditie te verbeteren.
Leon van Breemen |
Bokszaktraining Afvallen met bokszaktraining Bokszaktraining is zeer geschikt om af te vallen. Dat komt doordat je hiermee veel calorieën kan verbranden. Iemand van 76kg kan al gauw rond de 600...
Leon van Breemen |
Verschil tussen Muay Thai en Kickboksen Muay Thai en kickboksen lijken op elkaar, maar verschillen op meerdere punten. In dit artikel lees je wat deze twee vechtsporten uniek maakt, van...
Leon van Breemen |
Op zoek naar een origineel cadeau voor een bokser? Ontdek de beste boks cadeaus onder 30, 50 en 100 euro.
Leon van Breemen |
Alle regels van kickboksen Of je nu recreatief traint of wedstrijden wilt vechten: het is belangrijk om de regels van kickboksen goed te kennen. In dit artikel lees je de...
Leon van Breemen |
Als je regelmatig traint of aan wedstrijden meedoet, heb je vast al eens van Twins bokshandschoenen gehoord.
Leon van Breemen |
Welke beschermers zijn verplicht bij kickbokswedstrijden? Kickboksen is een explosieve en fysieke sport waarbij veiligheid van groot belang is. Tijdens trainingen dragen vechters al beschermende uitrusting, maar bij officiële wedstrijden...
Leon van Breemen |
Of je nu net begint met kickboksen of al jaren traint, goede bescherming is essentieel. Niet alleen voor je eigen veiligheid, maar ook uit respect voor je trainingspartner. In deze...
Leon van Breemen |
Hayabusa vs. Fairtex: welke bokshandschoenen zijn beter? Als je serieus traint in kickboksen of boksen, kom je al snel uit bij twee topmerken: Hayabusa en Fairtex. Beide staan bekend om...
Leon van Breemen |