Sta je op het punt om nieuwe bokshandschoenen te kopen? Dan kom je al snel de term oz (ounces) tegen. Maar wat betekent dat eigenlijk, en welke maat is geschikt voor jou? In dit artikel leggen we je alles uit over de maten bokshandschoenen, de verschillen per sport en waar je op moet letten bij het kiezen.
Of check eerst de onderstaande tabel zodat je in één oogopslag weet welke oz-maat het beste past bij jouw gewicht en trainingsdoel. Zo kies je snel en eenvoudig de juiste handschoenen.
| Gewicht sporter | Aanbevolen maat (oz) | Toepassing |
|---|---|---|
| < 38 kg | 8 oz | Wedstrijden of kinderen |
| 38 – 55 kg | 10 oz | Wedstrijden of kinderen |
| 55 – 65 kg | 12 oz | Reguliere trainingen |
| 65 – 74 kg | 14 oz | Reguliere trainingen |
| > 74 kg | 16 oz | Sparren en extra bescherming |
Weet je de juiste maat? Ga dan naar onze bokshandschoenen pagina en filter op de juiste maat.
Wat betekent oz bij bokshandschoenen?
De maat van bokshandschoenen wordt uitgedrukt in ounces (oz). Dit is geen kledingmaat, maar het gewicht van de handschoen. Hoe hoger het aantal oz, hoe meer vulling de handschoen heeft. Dat betekent dus ook meer bescherming voor jou en je sparringpartner.
Zijn bokshandschoenenmaten universeel?
Veel mensen denken dat de maat van bokshandschoenen te maken heeft met de grootte van je hand, zoals bij schoenen of kleding. Dat is niet zo. De maat van bokshandschoenen (oz) zegt alleen iets over het gewicht en de hoeveelheid vulling in de handschoen, niet over de pasvorm van de binnenkant.
Bij de meeste merken zijn bokshandschoenen voor volwassenen dus one size fits all. Dat betekent dat een volwassen man in principe ook een 10 oz handschoen kan dragen. Het verschil tussen een 10 oz en een 16 oz handschoen zit vooral in de dikte van de padding en de bescherming die je krijgt, niet in de ruimte voor je hand.
Er zijn wel enkele uitzonderingen: sommige merken zoals Hayabusa, Fairtex en Twins hebben een iets andere pasvorm, waardoor een lichter model strakker kan aanvoelen. Ook bestaan er modellen speciaal ontworpen voor smallere of juist bredere handen.
Het verschil tussen de maten bokshandschoenen
Wij bieden onze bokshandschoenen aan in oz (ounces). Hoe hoger het aantal oz, hoe zwaarder de handschoen en hoe meer vulling er in zit. Hieronder leggen we per maat uit wat het betekent en waarvoor het gebruikt wordt.
-
6 oz
Dit zijn zeer kleine en lichte handschoenen. Ze worden meestal gebruikt door jonge kinderen (tot circa 6 jaar). Door het lichte gewicht zijn ze makkelijk te dragen, maar bieden ze toch voldoende bescherming voor de eerste trainingen. -
8 oz
Ook een lichte handschoen, geschikt voor kinderen of tieners. Soms worden 8 oz handschoenen gebruikt bij wedstrijden, vooral in het amateurboksen. Voor volwassenen zijn deze handschoenen vaak te licht en bieden ze onvoldoende bescherming. -
10 oz
De meest gebruikte maat voor wedstrijden bij volwassenen. Daarnaast worden 10 oz handschoenen vaak gebruikt voor zaktraining en pads, omdat ze lichter zijn en sneller aanvoelen. Let wel: door de dunnere padding zijn ze minder geschikt voor sparren. -
12 oz
Een veelzijdige handschoen die vaak wordt gebruikt voor allround trainingen. Lichter dan 14 of 16 oz, waardoor je sneller kunt slaan, maar met nog voldoende bescherming. Ideaal voor bokszaktraining, techniektraining en lichte sparsessies. -
14 oz
Een goede balans tussen bescherming en wendbaarheid. Veel gebruikt voor reguliere trainingen, maar ook voor sparren als je niet te hard gaat. Voor veel volwassenen is 14 oz de standaardmaat voor allround gebruik. -
16 oz
De meest gekozen maat voor sparren. Door de extra dikke padding bescherm je niet alleen je eigen handen, maar ook je sparringpartner. Vaak verplicht in sportscholen tijdens sparsessies. Ook handig als je extra weerstand zoekt om sterker en sneller te worden.
Bokshandschoenen voor vrouwen
Voor vrouwen geldt in principe dezelfde oz-indeling als voor mannen. Het verschil zit vooral in de maatvoering van de hand. Vrouwen hebben vaak een smallere hand en kiezen daardoor sneller voor modellen die ook in kleinere handmaten verkrijgbaar zijn. Populaire maten voor vrouwen zijn 12 oz voor zaktraining en 14 of 16 oz voor sparren.
Bokshandschoenen voor kinderen
Kinderen hebben kleinere handen en een lichter lichaam. Voor hen zijn er speciale jeugd-bokshandschoenen, vaak tussen de 4 oz en 10 oz.
-
4-6 oz: jonge kinderen (tot 6 jaar)
-
8 oz: kinderen van 6 tot 10 jaar
-
10 oz: oudere kinderen en tieners
Zo krijgen kinderen de juiste bescherming zonder dat de handschoenen te zwaar of te groot zijn.
Verschillen handschoenen per sport?
Niet iedere vechtsport vraagt om dezelfde handschoenen.
-
Boksen: meestal 12 oz voor training en 16 oz voor sparren.
-
Kickboksen/Muay Thai: vaak 14 of 16 oz, omdat de handschoenen ook trappen en clinchwerk moeten doorstaan.
-
MMA-training: bij bokszaktraining worden vaak 10 of 12 oz gebruikt, maar voor sparren gelden dezelfde regels als bij boksen of kickboksen.
Zit er verschil tussen merken?
Ja, er kan verschil zitten tussen merken. Sommige merken vallen wat ruimer of juist strakker, afhankelijk van de pasvorm en het materiaal. Ook kan het zijn dat premium merken zoals Hayabusa, Twins of Fairtex meer vulling gebruiken, waardoor een 14 oz handschoen bij hen anders aanvoelt dan bij een instapmerk.
Ons advies: gebruik de oz-indeling als leidraad, maar let ook op pasvorm en comfort. Uiteindelijk moet een handschoen goed aansluiten op jouw hand en trainingsdoel. Twijfel je? Neem altijd even contact op met onze klantenservice voor goed advies op maat.
Dus, welke maat moet ik kiezen?
-
12 oz: zaktraining, snelle combinaties.
-
14 oz: allround gebruik, trainingen.
-
16 oz: sparren en veilige bescherming.
-
18 oz: gevorderden of zwaardere sporters die extra bescherming zoeken.
Weet je nog steeds niet welke maat het beste bij jou past? Neem gerust contact op met onze klantenservice, wij helpen je graag met persoonlijk advies.
