Waarom je beter niet met goedkope handschoenen kunt sparren

Niet iedere goedkope bokshandschoen is automatisch slecht.

Maar bij sparren moet prijs nooit belangrijker worden dan constructie, padding en pasvorm.

Tijdens sparren raak je namelijk niet alleen een bokszak. Je trainingspartner moet erop kunnen vertrouwen dat jouw handschoenen geschikt zijn voor gecontroleerd contact.

Daarom zijn goedkope instapmodellen niet altijd de beste keuze voor dit trainingsdoel.

Sparren stelt andere eisen dan bokszaktraining

Tijdens bokszaktraining moet de handschoen vooral jouw handen comfortabel beschermen tegen herhaalde impact.

Tijdens sparren speelt daarnaast de impact op je trainingspartner mee.

Een goede sparringshandschoen moet daarom:

• voldoende padding hebben;
• gelijkmatig dempen;
• geen harde uitstekende delen hebben;
• stevig om je hand zitten;
• in goede staat zijn.

Goedkoop betekent niet automatisch onveilig

Prijs alleen vertelt niet alles.

Een betaalbare handschoen van een betrouwbaar merk kan prima functioneren.

Andersom kan een dure handschoen versleten zijn en daardoor minder geschikt worden.

Beoordeel daarom altijd het daadwerkelijke product.

De reden om voorzichtig te zijn met extreem goedkope handschoenen is vooral dat ergens op materiaal en constructie moet worden bespaard.

Padding maakt veel verschil

Bij sparren wil je voldoende demping rond de knokkels.

Padding kan verschillen in:

• dikte;
• dichtheid;
• aantal schuimlagen;
• vormvastheid.

Goedkope handschoenen kunnen sneller zacht worden of juist een harde, dunne bescherming hebben.

Dat is vooral relevant wanneer ze intensief worden gebruikt.

Versleten padding is een probleem

Zelfs een goede handschoen gaat niet eeuwig mee.

Na veel bokszakrondes wordt padding samengedrukt.

Daardoor kan de knokkel duidelijker voelbaar worden door het schuim heen.

Zo'n handschoen wil je niet blijven gebruiken voor sparren.

Controleer regelmatig of de knokkelpadding nog voldoende veerkracht heeft.

Waarom een oude bokszakhandschoen niet ideaal is voor sparren

Een paar dat maanden intensief tegen een zware bokszak is gebruikt, kan er aan de buitenkant nog prima uitzien.

Binnenin kan de padding echter al behoorlijk zijn samengedrukt.

Dat is één van de redenen waarom fanatieke sporters vaak aparte handschoenen voor sparren gebruiken.

Gebruik het juiste aantal oz

Bij sparren gebruiken veel sportscholen 14 of 16 oz.

Welke maat verplicht is, hangt af van:

• lichaamsgewicht;
• sportschool;
• type training;
• trainer.

Bekijk hiervoor:

• 14 oz bokshandschoenen;
• 16 oz bokshandschoenen.

Volg altijd de regels van je eigen trainer.

Pasvorm blijft essentieel

Een zware handschoen is niet automatisch een goede sparringshandschoen.

Je hand moet stevig zitten en je pols moet voldoende ondersteund worden.

Een slecht passende 16 oz handschoen is geen betere keuze dan een goed passende handschoen die voldoet aan de voorschriften.

Let op harde onderdelen

Controleer vóór het sparren:

• klittenband volledig gesloten;
• geen beschadigde randen;
• geen harde delen die uitsteken;
• geen open naden;
• padding nog intact.

Een trainer kan een paar weigeren wanneer hij vindt dat het niet veilig genoeg is voor sparren.

Goedkope handschoenen slijten soms sneller

Het prijsverschil tussen handschoenen zit onder andere in:

• buitenmateriaal;
• schuimconstructie;
• voering;
• stikwerk;
• sluiting;
• afwerking.

Train je één keer per week recreatief, dan stel je andere eisen dan iemand die vijf keer per week traint.

Bij intensief gebruik wordt duurzaamheid belangrijker.

Voor beginners hoeft het niet meteen premium te zijn

Je hoeft als beginner niet direct de duurste bokshandschoenen te kopen.

Kies wel een degelijk model van een merk dat specifiek bokshandschoenen maakt.

Bespreek daarnaast met je trainer of het model voor sparren geschikt is.

Welke merken kun je vergelijken?

• Fairtex;
• Hayabusa;
• Primo;
• Twins;
• Booster;
• Flow.

Vergelijk binnen je budget vooral pasvorm, padding en gebruiksdoel.

Waar moet een sparringshandschoen aan voldoen?

Wanneer moet je een handschoen vervangen?

Let op:

• knokkels zijn makkelijk door de padding te voelen;
• schuim blijft ingedeukt;
• naden laten los;
• sluiting werkt niet meer goed;
• binnenvoering scheurt;
• handschoen verliest zijn vorm.

Gebruik zo'n paar niet automatisch door voor sparren.

Waarom investeren in goede sparringshandschoenen?

Je koopt niet alleen bescherming voor jezelf.

Je traint met iemand anders.

Daarom moet sparringsmateriaal betrouwbaar zijn.

Dat betekent niet dat alleen dure handschoenen goed zijn.

Het betekent wel dat je bij sparren beter op kwaliteit en conditie kunt kiezen dan simpelweg het goedkoopste paar uit het rek.