Hoe kies je de juiste maat hoofdbeschermer?
Of je nu net begint met kickboksen of al jarenlang traint: een goede hoofdbeschermer is onmisbaar. Het beschermt je tegen stoten, vermindert de impact van klappen en verkleint de kans op blessures zoals hoofdpijn, blauwe plekken of zelfs hersenschuddingen. Maar hoe weet je welke maat hoofdbeschermer het beste bij jou past? In dit artikel leggen we uit waar je op moet letten bij het kiezen van de juiste maat en pasvorm.
1. Waarom is de juiste maat zo belangrijk?
Een goed passende hoofdbeschermer:
- Zit stevig zonder te knellen
- Blijft op zijn plek tijdens beweging
- Beperkt je zicht niet of nauwelijks
- Voelt comfortabel aan tijdens langere trainingssessies
Een te grote beschermer kan verschuiven of je zicht blokkeren, terwijl een te kleine juist kan knellen of hoofdpijn veroorzaken.
2. Hoofdomtrek meten: de eerste stap
Om je maat te bepalen, heb je slechts een flexibel meetlint nodig. Zo meet je je hoofdomtrek op de juiste manier:
- Plaats het meetlint ongeveer 1 cm boven je wenkbrauwen.
- Trek het lint rondom je hoofd, over de oren heen.
- Lees de omtrek af in centimeters.
Schrijf deze waarde op en vergelijk hem met de maattabel van de fabrikant. De meeste merken hanteren de volgende richtlijn:
| Hoofdomtrek (cm) | Maat hoofdbeschermer |
|---|---|
| 50 – 54 cm | S (Small) |
| 55 – 58 cm | M (Medium) |
| 59 – 62 cm | L (Large) |
| 63+ cm | XL (Extra Large) |
Â
Let op: maten kunnen per merk iets verschillen. Raadpleeg altijd de maattabel op de productpagina.
3. Pasvorm en afstelling
Naar de juiste maat is ook de pasvorm belangrijk. Let op de volgende punten:
- Verstelbare sluitingen zoals klittenband of gespen zorgen voor een betere aansluiting
- Een kinband moet goed sluiten zonder te schuren
- Dikke padding biedt meer bescherming, maar mag je zicht en bewegingsvrijheid niet beperken
- Het zichtveld moet vrij blijven naar voren, opzij en omlaag
4. Kinderen versus volwassenen
Voor kinderen zijn er speciale juniormaten of modellen met een smallere pasvorm. Let er bij jeugdhoofdbeschermers extra goed op dat ze verstelbaar zijn, zodat de beschermer kan meegroeien met het kind.
5. Probeer het uit (indien mogelijk)
Als je de mogelijkheid hebt om een hoofdbeschermer te passen, probeer deze dan met een bitje in. Maak stootbewegingen en spring lichtjes op en neer om te controleren of de beschermer op zijn plek blijft.
6. Twijfel je tussen twee maten?
Zit je tussen twee maten in? Kies dan in de meeste gevallen voor de kleinere maat. Hoofdbeschermers worden vaak nog iets soepeler tijdens het gebruik. Een te losse pasvorm krijg je vaak niet meer goed afgesteld.
Tot slot: comfort en veiligheid
De juiste maat hoofdbeschermer biedt niet alleen veiligheid, maar maakt je training ook comfortabeler en effectiever. Kies dus zorgvuldig en neem altijd even de tijd om je maat op te meten en maattabellen te vergelijken.
Op zoek naar een hoofdbeschermer? Bekijk ons assortiment op Kickboxing-shop.nl en gebruik de maattabel op de productpagina’s om snel jouw perfecte match te vinden.
