5 tips om je conditie te verbeteren voor kickboksen
Door gericht te trainen kun je langer op hoog tempo blijven bewegen, sneller herstellen tussen combinaties en meer uit iedere training halen.
Leon van Breemen |
Blogs
Blogs over Kickboxing
View all-
-
Beste sportscholen voor kickboksen in Nederland
Beste sportscholen voor kickboksen in Nederland Nederland behoort al jarenlang tot de wereldtop in het kickboksen. Door het hele land vind je uitstekende sportscholen waar zowel beginners als wedstrijdvechters kunnen...
Leon van Breemen |
-
Voordelen van privélessen voor kickboksen
Privélessen kickboksen zijn ideaal als je sneller vooruitgang wilt boeken, meer persoonlijke aandacht zoekt of met een specifiek doel traint. Tijdens een groepsles moet de trainer zijn aandacht verdelen over...
Leon van Breemen |
-
Hoe bouw je thuis een kickboks workout op zonder bokszak?
Door schaduwboksen, conditieoefeningen en techniektraining te combineren, verbeter je je conditie, coördinatie, snelheid en kracht.
Leon van Breemen |
-
Welke kickbokshandschoenen zijn het beste voor beginners?
De beste kickbokshandschoenen voor beginners bieden voldoende bescherming, een stevige polsondersteuning en een comfortabele pasvorm.
Leon van Breemen |
-
De basisstanden en stoten in kickboksen uitgelegd
Een goede basisstand en strakke stoten zijn het fundament van kickboksen. Als je houding klopt, kun je sneller bewegen, harder raken en beter verdedigen.
Leon van Breemen |
-
Verschil tussen kickboksen en thaiboksen
Kickboksen en thaiboksen (Muay Thai) lijken op elkaar, maar het verschil zit vooral in de toegestane technieken en de rol van de clinch. Thaiboksen gebruikt naast stoten en trappen ook...
Leon van Breemen |
-
Dit zijn de beste kickboks gyms in Thailand
De beste kickboks gym in Thailand hangt vooral af van jouw doel en locatie. Wil je een groot trainingskamp met veel lessen en disciplines, dan zijn de bekende camps in...
Leon van Breemen |
